LGBT成人式

性的少数者(LGBT)の人たちが気軽に参加できる「成人式」が今月1日、名古屋市昭和区の南山高校であったそうだ。同性愛者や性同一性障害の人ら約160人がスーツや振り袖、学生服など思い思いの服装で参加した。LGBTの人の中には、親の意向により自分の望まない服装で出席せざるを得なかったり、同級生らとの再会に躊躇して欠席したりする人も少なくないという。実行委員長の児島さと子さんは同市内にある勤務先の産婦人科クリニックでそうした人たちの相談に乗る中で、「成人式は一生に一度。自分のために、自分らしく参加してほしい」と式を企画したそうだ。LGBT以外の人にも理解を深めてもらおうと、性別や年齢などの条件を一切問わない形としたとのこと。成人式を代表してスーツ姿で登壇した愛知県美浜町の大学2年生・恒川裕紀さんは女の子として育ったが男性として生きたくて葛藤した経験に触れ、「自分で自分を愛したいと今では考えています。この先も悩んだりぶつかったりすると思うけれど、自分の感性を信じ、胸を張って生きていきたい」と誓いの言葉を述べた。式後は愛知県在住の漫画家で「性別が、ない!」などの作者・新井祥さんのトークショーなどもあり、来場者は笑顔で交流したとのこと。LGBT成人式は東京や大阪などでも開催されているそうで、名古屋では2012年1月に市内の飲食店で小規模開催されたものに続き2回目だという。こうした催しが行われていることが広く知れ渡り、LGTBの人たちへの理解が深まることを期待したい。

子連れ海外旅行のコツ

初めての子連れでの海外旅行はドキドキとわくわくでいっぱいですよね。
しかも食べ物も違う外国。ご飯を食べられる年齢の子連れ海外旅行の場合、ご飯も気にしなくてはなりません。
こちらでは子連れ海外旅行のちょっとしたコツをご紹介します。
海外旅行はできたら1歳以降からが好ましいと言えます。ある程度、離乳食も進み母乳以外での水分補給もできる時期です。
また、当たり前ですがパスポートは1人ひとつ必要です。0歳でも必要となりますので、事前に申請しておきましょう。
観光などのスケジュールは余裕をもってプランニングしましょう。無理は禁物ですし、子ども優先で考えましょう。
また、多少荷物が増えても多めに持っていきましょう。おもちゃも一つや二つではなく多めに持っていくのをお勧めします。
離乳食や幼児用のごはんはレトルトのものを持っていきましょう。レンジでチンをするタイプのご飯を持っていくと便利です。
初めての子連れでの海外旅行はドキドキとワクワクがいっぱいですね。楽しんでいってきてください。

冷え対策

とうとう本格的な冬が到来した、日本列島。12月初旬から日本海側では大雪となり被害も出ています。
常日頃から、冷え性に悩んでいる人にとって、冬の寒さによる冷えは特につらいですよね。
足が冷たくてなかなか眠れなかったり、むくみの原因になったりと、冷え性は悩みの種でもあります。
そんな冷え症を改善する、身近なことからできる対策をご紹介します。
「冷え」は食べ物と密接な関係を持っています。食べ物には体を冷やす食べ物と、身体を冷やす食べ物があります。
なので、体を温める食べ物を積極的に食べることが重要になります。
暖かい、お鍋やおでんなどはもちろんお勧めですが、食材で言うと、しょうが、ねぎ、にんにく、たまねぎ、ごぼう、こんにゃく。
こんにゃくって意外ですよね。上記に挙げた、食材を積極的に摂取することによって、体を温める効果があります。
洋服やカイロなどを使って、外側から温めることも重要ですが、内側からも温めましょう。

流行語

今年の流行語大賞にはお笑い芸人・日本エレキテル連合の「ダメよ~ダメダメ」と「集団的自衛権」が選ばれたそうだ。流行語にノミネートされたのはその他にアナと雪の女王の「ありのままで」や「妖怪ウォッチ」、「カープ女子」、「壁ドン」などが挙げられていた。

「壁ドン」だが、一部のネットユーザーの間では「本来の意味と違うものが広まっている」と物議をかもしている。映画などの影響で男性が女性に「壁ドン」するキュンとするシチュエーションとして知られるようになったが、そもそもは非モテな男性(女性)が隣の部屋から聞こえてくるカップルなどの楽しそうなやり取りに腹を立てて壁を殴るというもののことだった。特に格安のアパートは壁が薄いので、隣の住人の話し声などが良く聞こえるのでそういったことがよくあるという共感ネタだ。でもこっちの意味の「壁ドン」だったら流行もしなかったかもしれない…。

痩せるゲーム

グーグルが開発した「Ingrees」はグーグルマップやストリートビューの技術を利用したスマートフォンゲームだ。簡単にいうと地球規模の陣取り合戦をするゲームで、プレイヤーは青と緑のどちらかのチームに所属し、地球上のいたるところで陣取りをする。スマートフォンでIngreesのアプリを立ち上げると、今自分がいる場所の地図が黒い画面で表示される。その地図の中にポータルと呼ばれる拠点が、青と緑の炎のようなもので示される。その拠点同士を線で結んで陣を作るというわけだ。敵の色のポータルがあれば攻撃して自分の色に変える。自分の色のポータルが3つあればそれを結んで三角形を作れば陣が一つできたことになる。それぞれのポータルは神社や鳥居、協会、彫刻や鉄道の駅などその地域のランドマークに設定されている。プレイヤーがそのポータルにアクセスするためには40メートル以内まで近づかないとならないので、プレイヤーは街に彷徨い出ては一帯を歩き続けることになる。歩き回ることで運動不足が解消されるので、多くのプレイヤーが最初の1か月で5キロは痩せられると報告している。また歩いているうちに意外な発見などもあったりするので、ゲームにハマるプレイヤーが続出している。ゲームをしながら痩せる、これは画期的ではないだろうか。

ココアの意外な効果

ココアの原料となるのはチョコレートと同じカカオ豆。でも砂糖や脂肪分を加えたチョコレートと違い、粉末にしたココアは脂肪分を取り除いたものです。お茶やコーヒーなどお湯などで抽出した液とも異なり、そのまま溶かして飲むので栄養素をそのまま摂取できることも特徴です。これらの栄養素は美容と健康にいいと言われており、抗酸化作用や癒し効果、殺菌効果などさまざまな効果が期待できます。

紅茶やコーヒーといった他の嗜好飲料に比べ、ポリフェノールを豊富に含んだココア。ポリフェノールは抗酸化作用があり、血管の老化を抑える作用があります。また、ポリフェノールには美肌効果も期待されており、シミやしわが気になる方にもうれしい飲み物かもしれません。

もう一つの特徴として、ココアのいい香りを深く吸い込むことで、緊張がほぐれ、リラックス効果が期待できます。またココアに含まれるデオブロミンという成分も、リラックス効果をもたらす要因ではないかと考えられています。

これからの寒い季節、コーヒーやお茶もいいけれど、ココアを飲んでもいいかもしれませんね。

何故外国語か

なぜ医者がカルテを書くときに、外国語で書くのでしょうか?法律で決まっているように思えますが、厳密には日本語で書いても大丈夫なのです。にも関わらず外国語で書いていくのはなぜでしょう?当然、外国語で書いていくメリットがあるからです。ひとつには、病名を正式な日本語に書くと複雑になってしまいます。

また患者に知らせないほうがいい病気の場合でも、患者に見られたとしても外国語で書いておけば、患者にわかる可能性も低くなります。

多くの医師は、ドイツ語で書き、しかも汚い字で書いてますよね~~あれ、患者が読めないように、わざと汚く書いてるんでしょうか?

ライスボウル

ライスボウルの試合会場は1990年度(1991年開催)までは国立霞ヶ丘陸上競技場だったが、1991年度(1992年開催)以降は東京ドームである。

ライスボウルの最優秀選手(MVP)には、ポール・ラッシュ杯(清泉寮を興し、アメリカンフットボールを日本に広めたポール・ラッシュにちなむ)が贈られる。

大会名称の「ライス」とは、年末年始にかけて行われるアメリカのカレッジフットボールのボウル・ゲームの名称が開催地の特産品(例:ローズボウル=バラ、シュガーボウル=砂糖、オレンジボウル=オレンジなど)の名が付いているのに倣って、日本の主食である米の英名「ライス」を冠したものという。

1988 – 1990年の日大3連覇以後、大学チームは1995年の京大、その後も2001年の関西学院大まで社会人チームに勝てず、90年代を通じて“学連はライスボウルを獲れない”、“社高学低”といった評価がなされたが、立命館大の台頭などもあり、近年は学生・社会人の力量は以前よりは拮抗する傾向にある。

また、同日には前座試合としてフラッグフットボール日本選手権大会決勝戦が、後座試合として女子タッチ・フットボールの全日本王座決定戦である「さくらボウル」が行われる。

アリ違い

モハメドアリとムハンメドアリーは全く違う人物だ。

1811年、オスマン帝国はムハンマド・アリーに対し、マッカを支配下に置くなどアラビア半島のほぼ全域を支配下に置きシリアやイラクにも勢力を拡大しつつあった第一次サウード王国を攻撃するよう要請した。

ムハンマド・アリーはこの要請を、いまだ完全に服従したとは言い難いマムルークの反乱を煽り自身を総督の座から追い落とそうとする計略であると察知し、後顧の憂いを断つべく苛烈な手法を用いてマムルークを粛清することを決意した。

酵素の働きによって

酵素は、私たちの体の中で毎日生産されてます。 しかし1日に生産できる量は固定されてるので 「今日の夕飯は焼肉だから、消化酵素をたくさん作ろう」ということはできません。

肉に限らず、消化が悪いものを大量に食べると  それを消化するために消化酵素が大量に消費されます。 すると代謝酵素が消化酵素に変身して、食べ物を消化する役割を行うのです。

消化酵素に変身した代謝酵素は、本来のはたらきをしなくなります。  免疫力を維持する、毒素を排出するなどの活動が滞ると 疲れが取れにくくなって、あらゆる体調不良が発生してきます。

その酵素を採りいれながら、食事を何食か置き換える酵素ダイエットが人気になっていますが、酵素ダイエットに効果はある?と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実際どうなのか、良く見てみると良いと思います。